先日、夫の健康診断がありました。 おなか周りが気になりだしていて、健康診断の結果を戦々恐々と待っているようです。 日ごろの調理でも油を控えるように気をつけています。蒸すという調理法にも注目していました。 肉類や魚介類を蒸 […]

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